Plantillas para botas de trabajo 101

Pt. I: Elegir las plantillas adecuadas

Cuida tus pies. Los días largos de trabajo duro les pasan factura. Las plantillas no solo te hacen sentir más cómodo, sino que también pueden proteger tus pies de un desgaste excesivo y de los posibles riesgos para la salud que conlleva el esfuerzo prolongado.

El soporte adicional promueve una buena postura y la salud de la espalda, al tiempo que corrige deformidades en los pies que podrían causar problemas médicos adicionales.

Pero no todas las plantillas son iguales. Las plantillas que quieres comprar realmente dependen de tu tipo de pie y de sus necesidades posteriores. Entonces, ¿cómo eliges las plantillas adecuadas para ti?

Lo primero es lo primero: Si ya eres consciente de una afección preexistente en los pies, consigue las plantillas correspondientes. Puedes encontrar fácilmente plantillas para botas de trabajo para pies planos, pies con arcos altos, fascitis plantar y la mayoría de las otras afecciones comunes de los pies. Tu médico debería poder recomendarte el tipo de soporte que necesitas.

Tamaño de la plantilla: Asegúrate de que las plantillas que compres encajen realmente dentro de tus botas. Muchas plantillas se pueden recortar fácilmente con unas tijeras para un ajuste perfecto, pero no todas. Y presta atención a si puedes simplemente colocar las plantillas encima de las existentes, o si tienes que quitar las plantillas existentes de la bota de antemano.

Tipo de arco: Determina tu tipo de arco: Normal, plano o alto. Podrás encontrar plantillas para cada tipo de arco. Cada plantilla está diseñada para funcionar con al menos uno de estos tipos de arco. Es importante identificar tu tipo de arco porque usar las incorrectas es probable que te haga daño.

Plantilla: Una vez que tengas tu tipo de arco, puedes elegir entre 4 tipos comunes de plantilla.

• Soporte de arco rígido: Proporcionan soporte para mantener tus pies en una posición saludable.
• Soporte de arco semirrígido: El mismo tipo de soporte que los rígidos, pero el arco es un poco más flexible para evitar una sensación de "rigidez".
• Soporte de arco acolchado: Proporcionan cierto soporte de arco únicamente a través del acolchado. Pero estos son más para la comodidad que para el soporte.
• Sin acolchado de soporte de arco: No tienen absolutamente ningún soporte de arco y solo están destinados a revestir la parte inferior del zapato.

Después de considerar tus necesidades médicas, puedes buscar características adicionales que te proporcionen comodidad y soporte específicamente para trabajos pesados.

Las plantillas de alta resistencia son ideales para trabajos que requieren que camines sobre superficies duras, estés de pie durante períodos prolongados y/o trabajos que simplemente requieren mucho esfuerzo físico. Los materiales son lo que marca la mayor diferencia.

En cuanto al material, lo más probable es que veas lo siguiente:

• Corcho: Las plantillas de corcho son un poco más firmes, lo que las hace excelentes para el soporte del arco si eso es lo que más necesitas. También son buenos amortiguadores, aunque no tan buenos como el gel. Debido a que son firmes, requieren un poco más de tiempo para adaptarse.
• Gel: Las plantillas de gel son excelentes para botas de trabajo porque son amortiguadores ideales. Cuando trabajas en pisos duros como el concreto, la absorción de impactos es muy importante. Tus pies absorben la mayor parte de la fuerza con cada paso que das. Así que, si puedes suavizar el golpe, definitivamente deberías hacerlo.
• Espuma: Las plantillas de espuma proporcionan una amplia amortiguación. Son ideales para el soporte general y el alivio de la presión. La desventaja es que, a menos que se indique lo contrario, son propensas a absorber la humedad, como el sudor, y terminan albergando olores.

La plantilla "correcta" depende de tu tipo de pie y de tus necesidades, por lo que realmente deberías probarlas para averiguar cuál es la más cómoda. Sin embargo, las plantillas de gel son populares para las botas de trabajo ya que proporcionan una amplia absorción de impactos y son duraderas contra el uso intensivo. No son tan absorbentes como sus contrapartes de espuma, y se pueden usar de inmediato a diferencia del corcho.

Pt. II: Cuándo reemplazar tus plantillas.

Y como cualquier otra cosa, las plantillas se desgastan con el tiempo. Así que, ya sea que elijas tus propias plantillas o te quedes con lo que te da el fabricante, eventualmente las cambiarás.

Entonces, ¿cómo sabes cuándo es el momento de hacer el cambio? Hay algunos indicadores que puedes buscar.

Si la plantilla del fabricante no te funciona. El hecho de que ya estén allí no significa que tengas que quedarte con ellas. Tú conoces mejor tus necesidades, así que si las plantillas incluidas no son suficientes, querrás mejorarlas directamente de la caja.

El tiempo lo dirá. La vida útil de tus plantillas variará según la intensidad con la que uses tus botas. Un par de botas de trabajo de calidad generalmente vendrá con plantillas de calidad decente. Típicamente, podrás usarlas hasta por 9 meses.

Pero para un uso diario e intensivo, es posible que tengas que hacer el cambio después de solo 5-6 meses. Asegúrate de reevaluar la condición de tus plantillas alrededor de estos plazos.

Echa un vistazo. Al reevaluar la condición de tus plantillas, busca cualquier decoloración, apelmazamiento o grietas. Y definitivamente ten cuidado con la compresión excesiva, es decir, plantillas planas o irregulares.

Escucha a tu cuerpo. Sabrás que tus plantillas no están haciendo su trabajo cuando empieces a notar cualquier dolor e incomodidad que no tenías antes. Parece bastante simple, pero muchas veces los usuarios de botas lo atribuyen a la naturaleza de su trabajo o simplemente lo ignoran porque "así son las cosas a veces".

Pero puedes hacer algo mejor por tu propia salud Y la vida útil de tus botas. La incomodidad puede afectar tu marcha, causar dolor adicional en las rodillas o la espalda, y provocar un desgaste desigual en tus botas.

Las plantillas viejas significan botas malolientes. Los olores de los pies son inevitables cuando se trata de botas de trabajo. Es inevitable que sudes, ya sea por trabajar duro o simplemente por el calor.

E incluso si usas calcetines que absorben la humedad, tus plantillas seguramente absorberán algo de sudor. Probablemente sean lo más absorbente que tienes ahí. Cuando la humedad se acumula, también lo hacen las bacterias. Podrías intentar limpiarlas, pero es mejor cambiarlas por un par nuevo.

Conseguir plantillas nuevas es un cambio bastante pequeño, pero puede marcar una gran diferencia. No te conformes y soportes plantillas inadecuadas o desgastadas cuando no tienes por qué hacerlo. Te debes a ti mismo cuidar tu salud futura y tus botas.

Obtén más información sobre los estilos y características de los productos EVER BOOTS aquí