Cómo prevenir y tratar las ampollas causadas por las botas

Cómo prevenir una ampolla

Hay algunas cosas que puede hacer para evitar que se formen ampollas mientras trabaja con sus botas. Las ampollas son causadas por una combinación de humedad y fricción cuando sus pies se mueven y rozan contra las botas. Incluso si no es propenso a las ampollas, estos consejos le ayudarán a sentirse más cómodo durante la jornada laboral.

1. Asegúrese de que sus zapatos le queden bien y úselos correctamente hasta que se amolden a sus pies. Consulte nuestra guía sobre cómo amoldar sus botas nuevas.
2. Las medias marcan una gran diferencia, no solo por la comodidad, sino también por la reducción de la humedad y la fricción. Elija medias que le queden bien sin exceso de tela donde no las necesita y opte por fibras sintéticas que mantengan sus pies secos. Vea más consejos sobre cómo elegir las medias adecuadas para sus botas.
3. Use polvos para los pies para mantener sus pies y sus botas secos. Esto no solo ayudará a prevenir las ampollas, sino que también detendrá los olores y las bacterias.
4. Las plantillas de soporte pueden evitar que sus pies se deslicen por dentro, pero tenga cuidado de que no estén demasiado apretadas para no ser más propenso a las ampollas.

Cómo tratar una ampolla

Tan pronto como empiece a sentir que se forma una ampolla, haga algo al respecto. Tratar estos "puntos calientes" de manera temprana es clave para evitar que una ampolla completa arruine su semana laboral.

• Paso 1: Si su piel está roja o en carne viva, aplique ungüento antibiótico y cúbrala con una venda adhesiva antes de pasar al Paso 2.
• Paso 2: Aplique cinta adhesiva o un vendaje similar para evitar más fricción. No retire ni reemplace la cubierta hasta que esté en casa y fuera del entorno de trabajo. Abrirla podría agravar la zona o exponerla a una infección.
• Paso 3: Póngase un par de medias limpias y secas antes de volver a ponerse de pie.

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Si tiene una ampolla completa, generalmente no debe reventarla a menos que esté dispuesto a arriesgarse a una infección.

• Paso 1: Lave bien la zona con agua y jabón.
• Paso 2: Corte un trozo de apósito de moleskin del tamaño de la ampolla para protegerla de más fricción.
• Paso 3: Póngase un par de medias limpias y secas antes de volver a ponerse de pie.

Ya sea que haya desarrollado una ampolla completa o simplemente tenga un punto caliente, asegúrese de seguir estos pasos para mantenerse de pie y evitar molestias. Sin importar la calidad de sus botas de trabajo, depende de usted cuidar adecuadamente sus pies para que pueda mantenerse concentrado en la tarea y terminar el trabajo.

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